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6岁女童学跳舞反复摔倒站起致瘫痪

其实孩子练舞时候发生意外这也不是第一例了,那么有没有什么方法能够减小这种风险呢?充分热身跳舞前一定要做好热身运动跳舞前一定要先做好热身活动,让身体的各个部位和关节都活动开。很多人跳舞前不做热身活动,在跳的时候遇到一些不仅难的动作就会容易拉伤……

专题: 小朋友几岁开始学舞蹈 

其实孩子练舞时候发生意外这也不是第一例了,那么有没有什么方法能够减小这种风险呢?

充分热身

跳舞前一定要做好热身运动

跳舞前一定要先做好热身活动,让身体的各个部位和关节都活动开。很多人跳舞前不做热身活动,在跳的时候遇到一些不仅难的动作就会容易拉伤肌肉,特别是在冬季,骨骼较硬,热身运动就更加有必要。

练习适度

根据年龄段对练习内容进行划分

6岁以内的儿童不宜选择那些有压腿、危险动作舞蹈,以免对儿童造成不应有的伤害。

跳舞前不能暴饮暴食

饭后半小时再跳舞

舞蹈的很多动作会用到腰腹的部位,如果刚吃完食物没多久就开始跳舞,会影响肠胃的消化功能,长期下来会引发胃部疾病。建议饭后半小时在跳舞效果会更好。

对跳舞的孩子多鼓励

给予孩子自信

孩子学习舞蹈一段时间后,常常会产生退缩心理。这时,父母一定不要轻易改变自己的决定。父母可先对孩子的舞蹈学习进行一定的帮助,进而对孩子的成绩给予及时肯定。当小孩子对学习舞蹈有了一定自信以后,她自然会坚持下去。

跳舞后做舒缓动作

避免抽筋或者受伤

跳舞的时候肌肉是处于紧张的状态中,跳完后一定要做好放松工作。跟着老师做一些舒缓动作,让身体的每一个部分的肌肉得到放松。这样可避免抽筋或者受伤,是一种很好的保护措施。

多喝热水

冬季补充水分

冬季运动最好是喝热水,所以自己带个杯子来放在更衣室也是一件好事情,跳舞休息的时候喝点热水是对身体最好的,冷水的话怕把自己的胃凉到。

做好保暖工作

保护身体,预防生病

跳完舞身上往往汗流浃背,觉得很热,就不会在身上披上一件衣服或者换一身干净的衣服,时间长了,肩部、背部、腰部、腹部都会着凉,尤其是女孩子更容易生病。提醒您舞蹈之后一定要记得做好保暖工作,切不要贪凉。》》》推荐阅读:肤白貌美的25岁姑娘10年不来例假 医生:体内有男性染色体

每周三上午是沈学善钢琴志愿服务时间,虽然已上了年纪,但这项工作一直是雷打不动、风雨无阻。“以学致善以乐乐人”——沈学善很喜欢自己学生、校友为其志愿服务总结的这8个字,他解释这8个字的含义是“用所学的知识致力于慈善事业,以音乐使人快乐。”“我会一直坚持做钢琴志愿者,直到弹不动为止。”

最遗憾没能好好陪孩子睡觉这位负责人表示,每年该院也会举行志愿者音乐会,志愿者现场表演。而鼓楼医院的这架钢琴也由刚开始“过于奢华”的质疑不断,到现在完美转变,得到了大家的欢迎拥护。(记者于倩肖惠丹实习生吕啟淑通讯员柳辉艳)

在延安大学附属医院,宜倩见到了才分开几个小时就突然站不起来的女儿。为给孩子最好的救治,她和家人连忙将孩子转到西安市儿童医院,可糖糖还是被确诊为脊髓损伤,有可能终身瘫痪。

获得成就:中国舞蹈家协会教师资格证;2013年—2016年连续三年获得奖学金;2014年参加大学生“群文杯”获得银奖;2017年获得山东广播电视台优秀指导教师;2015年参加“凯撒堡”钢琴比赛开幕式并获得证书;2015年带领学生参加贵州电视台春晚并获得“一等奖”、“优秀节目奖”等

形体优美:正处于快速生长发育时期的孩子,经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。舞蹈促进少年儿童的生长发育。据统计调查,同样性别同年龄的儿童,参加舞蹈训练的比不参加舞蹈训练的,身高平均要高4--8厘米。

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